女性如何判斷自己月經是否正常 月經晴雨表讓你自測正常與否

月經是女性健康的晴雨表,月經能時刻表現出女性的健康,那麼很多女性對於自己的月經是否正常不是很瞭解,那麼女性要如何來判斷自己月經是否正常呢?下面就來看看吧!

婦科醫生表示,經期不順、經期錯亂是子宮力下降的征兆。20歲、30歲常見的壓力大、生活作息不規律,會導致大腦的調控機能下降,無法好好下達分泌女性荷爾蒙的指令;40歲之後卵巢機能會開始衰退,女性荷爾蒙的分泌量無法符合大腦所下的指令,也會造成大腦混亂,自律神經連帶受影響。大腦與卵巢的機能一旦下降,就容易出現月經異常、卵巢早衰、婦科疾病,加重更年期癥狀,引發一連串問題。

女性如何判斷自己月經是否正常 月經晴雨表讓你自測正常與否

教你如何自測月經是否正常:

一、生理周期:正常情況即使月經沒有準時報到,生理周期的長短偏離7天之內仍屬於正常范圍。1、月經2-3個月隻來一次,2、生理周期在24天以內,3、生理周期約25-38天,4、生理周期長達39天以上,5、生理周期不規律,有時差7天以上。

自測結果:生理周期太短、太長,或是沒有懷孕,經期卻3個月以上都沒來,通常是女性荷爾蒙分泌、卵巢、甲狀腺或腎上腺等出現瞭功能異常,有些人則是因為接近更年期而出現生理周期紊亂。

二、經期天數:經期的天數可以跟經血量一起觀察,如果每次的經期約3~7天就沒問題。 自測結果:經期天數太短或太長都需要註意!雖然可能是受到壓力或環境變化等影響,如果想不出可能的因素,也可能是有潛藏的疾病,比如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤。

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