感冒瞭能喝牛奶嗎 感冒喝牛奶會加重嗎

最近天氣氣溫變化很大,溫度忽高忽低,急驟的氣溫變化讓很多人都患上瞭感冒,比較輕微的也就是流鼻涕、打噴嚏,而比較嚴重的人群卻會頭暈、發燒。

有的人感冒後有時候好幾天都未痊愈,有的人感冒後一兩天就好瞭。究其原因,不僅和個人體質有關,還和感冒期間的飲食習慣有關。很多人都習慣用牛奶來當早餐,那感冒瞭能喝牛奶嗎?

感冒瞭能喝牛奶嗎

感冒瞭以後最好不要喝牛奶,因為人體感冒的時候,身體的消化功能和吸收功能都會變差,特別是消化酶分泌會減少,這就使得牛奶裡的蛋白質不容易被吸收。另外,感冒時往往伴隨發燒癥狀,人體內高溫也容易使蛋白質變性,這對蛋白質的消化也不是件好事。因此,在感冒的時候最好不要和牛奶,而應改喝溫熱的白開水。

感冒瞭能喝牛奶嗎 感冒喝牛奶會加重嗎

感冒喝牛奶會加重嗎

感冒時喝牛奶不至於會加重感冒病情,但是因為會影響腸胃消化,所以可能會導致病情恢復比較慢,嚴重的還會引起拉肚子。試想一下,你本來就感冒發燒、頭暈目眩,如果再鬧肚子疼,那豈不是雪上加霜瞭?

除瞭牛奶之外,感冒期間最好也不要吃奶酪等奶制品。特別是奶酪,其脂肪含量比較高不易消化,不建議感冒患者食用。

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