懷孕後吃葉酸還有用嗎 葉酸是吃得越多越好嗎

很多想要懷孕的孕婦都知道在準備換孕前三個月要開始吃葉酸,這對寶寶的健康是有好處的,可以預防胎兒畸形等,但是很多意外懷孕的女性未在孕前吃葉酸,想問懷孕後吃葉酸還有用嗎?下面就來瞭解下吧!

懷孕後吃葉酸還有用嗎?專傢表示,發現懷孕後,隻要是在孕3月以內,還是有必要吃葉酸片的。葉酸對細胞的分裂生長,核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用,是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素。孕期頭3個月是胎兒神經發育的關鍵時期,如果準媽媽在此時缺乏葉酸,就容易導致胎兒神經管發育缺陷,增加脊柱裂、無腦兒的發生率。

懷孕後吃葉酸還有用嗎 葉酸是吃得越多越好嗎

因此,專傢建議葉酸片最好在懷孕前3個月開始吃,直至懷孕後三個月。鑒於意外懷孕的人群不少,育齡夫婦不管是否已在計劃懷孕,都應服用葉酸片。

葉酸吃得越多越好嗎?服用葉酸片是必要的,但過量攝入葉酸不但起不到預防胎兒畸形的作用,反而容易導致準媽媽缺鋅。如果準媽媽持續缺鋅,更會致寶寶癡呆。

有些準媽媽不但服用葉酸片,還食用各種營養品,如孕婦奶粉、多維片等。專傢說,多維片和某些孕婦奶粉裡本來就含有葉酸,如果隻單純吃一種多維片或隻喝孕婦奶粉,一般對於準媽媽來說是安全的。但是,如果同時又服用葉酸片,就可能過量瞭。普通準媽媽的葉酸攝入量為0.4毫克/天,如果是有神經管畸形傢族史的準媽媽,就要咨詢醫生,適當加量瞭。

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