想安全度過孕早期,這3種物品一定別碰!別任性妄為

在懷孕的前三個月,孕婦們要做好有效的防護措施,營造良好的生活環境,讓寶寶更加健康發育成長。下面介紹的就是懷孕前三個月的註意事項,希望媽媽們都能夠瞭解。

1、保證睡眠質量

孕婦要註意休息,不能過度勞累,如果身體過度貧乏,可能會導致內分泌紊亂、營養消化不良,影響寶寶的營養吸收。所以孕婦們要註意休息,每天都要按時睡覺,早睡早起,都能夠讓機體更加協調,保障寶寶的健康發育。

2、三種物品要遠離

遠離酒精

很多女性都喜歡喝紅酒,而且有很多有人認為紅酒有利於養胎。但為瞭安全起見,女性在懷孕的初期階段,盡量避免喝紅酒。

因為紅酒含有酒精成分,如果長期喝酒的話,可能引起胎兒的發育異常,不利於母體和胎兒健康狀況。

遠離有害食品

在飲食方面要多加註意,不可以吃寒性、辛辣刺激性的海鮮和容易上火的食物,比如螃蟹、花椒、大茴香等等,因為這些食物都很容易刺激腸胃,影響胃酸的分泌,可破壞腸胃系統的正常功能。

另外,還要盡量遠離醃菜,因為醃菜中的亞硝酸鹽含量,進入人體後可產生硝酸鹽,不利於腸胃的消化環境。

避免使用化妝品

在懷孕的初期階段,媽媽的身體比較容易受到外界的影響,而出現感染的傾向。所以在這段時間內,不可以采用強刺激性的藥物或者是化妝產品。因為這些產品往往會有刺激作用,對皮膚和身體都有很大的傷害,容易引起寶寶發育的問題。

3、分泌物異常應及時到醫院檢查

由於在懷孕的時候,內分泌出現劇烈的變化,很容易導致激素分泌異常,引發分白帶發黃等等婦科炎癥。

如果發生類似的情況,應該要及時到醫院進行檢查,看看孕酮的分泌含量有沒有出現異常的表現。如果存在孕酮低的問題,可適當補充黃體酮,避免流產。

4、孕吐時可適當吃點話梅和黃瓜

在懷孕的初期階段,往往會出現孕吐的反應,大傢不要太擔心,其實是正常的生理現象,在生完寶寶之後,會自行恢復。另外,如果孕吐反應比較嚴重,可以適當吃話梅或黃瓜,緩解孕吐反應,讓腸胃更加舒服。

以上的內容介紹的就是懷孕前三個月的註意事項,希望新媽媽們都要掌握一些生活的調理措施,保護胎兒的發育,營造健康的發育環境。

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